こんばんは☆アシスタントのSEIKOです。

サクラも散り始めですが、徐々に暖かく、過ごしやすい季節となりましたね。

 

最近は、やはり映画の世界に身を置いておりますが、、

先日、、行って参りました。。。

ベタですが、、私の中のベストです。。。

レオ様、、ほんとに、、、もうステキすぎました:)

TITANIC(3D)、、迫力ありました☆めっちゃかっこよかったです!!!!

私の映画好きになった一本でもあります!

映画館で一人、、号泣してました;(w

 

ヒロイン役のケイトウィンスレットもまた、美しすぎました!

そして今もなお美しいです!

やはりハリウッドスターたちは、日々、、美しさを保つために努力をしているようです!

特に、マドンナ、ミランダカー、数多くのモデルさんたちは、、日本人のように、偏った食事制限などはせず、

バランスいい食事と運動で素敵な体を作りあげています!!

〇〇ダイエットと、、日本では流行りますが、、、まーかつてわたしもよくやったものですが、、

綺麗にはやせないし、リバウンドするだけなので、結局時間の無駄ですねー。。。

なので、わたしも、運動をして鍛えて痩せることにしました!

筋肉をつけると、基礎代謝が上がり、それによって余分な脂肪を燃焼してくれます!

栄養バランスのとれた食事は体だけでなく、髪にもとてもいいんです☆

そして頭皮も健康に保ちましょう!!

体のためにすることは、髪にもいいんですよ!!

髪も体も、何事も、バランスが鍵なのですね☆

 

今日もまたテンションの上がるDVDでも観ようかなー:)))

最近見つけた素敵な人。。。

アレックス・ペティファー

注目です!!!!!!!!!!!!!!!!!

これだから白人金髪☆

 

いつも外人ネタですみません。w

ありがとうございました!!

 

SEIKO

 



Written by Seiko Sato




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