今日はSACHIKOです😃

最近暑いのに、天気は雨ばかりでほんと気分もどんよりしちゃいますよね^^;

気分を上げるべく、最近は朝起きたらラジオ体操をしてます。(起きて速攻ボサボサの状態で
やってます笑い)
1セットを真剣にやったら、これが本当にキツいんです><でも気持ちいい~!!

それを始めてから、雨は降っている事には変わりがないんですけど、
仕事を始める時間までに「ようっし!」とテンションがあかった状態で
気持ちよく始められます。
いつまで続くのかわわかりませんが、、笑

(参考までに👇)

https://youtu.be/LuiDj3wa0UA

皆さんははまってることってありますか??

何かおススメがあったら教えてください☆☆

SACHIKO✨✨✨