こんにちは!

assistantのakariです!
3ヶ月間のダイエット生活してが
無事終わりました!!!
結果は3ヶ月で−10.2きろ!!!!!
ギリギリ達成することができました!
まずウエストと顔、上半身が
細くなったのを一番感じました!
何気ない呑みの席でのダイエット話が
いつのまにか本気で
取り組んでいたダイエット
実際こんなに続くと
自分で思っていなかったですし
たぶん周りの人も
私が本気でダイエットできるなんて
思っていなかったと思います
何よりも自分が一番びっくりしてます
1日の生活の中で一番大好きだったのが
『ご飯の時間』
そんなご飯の時間が
3ヶ月間奪われる
最初は
ご飯は好きなものが食べれない
体はだる重いし
エネルギーは無いし
結構辛かったです
でも辛い時やめたいなって思った時
この文を自分に唱えてましたw

【考えてどうして痩せなきゃいけないか

痩せたらどうなるか

痩せたら素敵な人生が待ってる

人生を変えなきゃ

自分の力で

だからこの3ヶ月だけは我慢して

今だけだから

甘いものが食べたくなった時考えて

今までの努力が水の泡だって

素敵な服を着て

綺麗にメイクをして

最高の人生を送るの

そのための3ヶ月なの

だから負けないで

大丈夫

最高の人生が待ってるから】

 

って唱えてましたw

 

変な人ですよね ww

 

 

あとインスタでひたすら

咀嚼音を聞いてました、、笑

 

みんなに引かれましたが

その音がする何故か快感だったのです。

 

ダイエットで追い込まれてんですかね?w

 

 

 

そんなこんなで乗り越えた

3ヶ月間、、

 

達成した体重を見たとき

嬉しくて嬉しくて

すぐオーナーのケンさん

同期、先輩に

体重の写真付きで朝早くから連絡してしまいました!!!!笑

 

とんでもなく嬉しかったです!!!!

 

 

 

痩せたのでずっとやってみたかった

バスカットww

ベリーベリーショートにしました!!

 

 

 

ダイエット期間が終わり早10日

気づいたことがあります。

 

気をつけないとすぐ太ります

噂には聞いていましたが

すぐに太りますww

 

 

ダイエット期間の3ヶ月が

おわったからといって

なんでも食べていいわけではありませんし

毎日気をつけないと

すぐに体重は増えます、、

 

 

なんで

炭水化物を食べるようになりましたが

意識して野菜を食べるようにしたり

以前以上に運動したり

一駅分歩いたりして

毎日意識しています。

※むしろダイエット期間中よりも

走っていますw

 

 

そして基本は

炭酸水か水

 

 

 

 

わたしのダイエットはまだまだ

終われないみたいですww